Udruga za promicanje mentalnog zdravlja Feniks Split organizira grupe uzajamne podrške namijenjene studentima Sveučilišta u Splitu. To su topla i sigurna mjesta gdje možete iskreno razgovarati o mentalnom zdravlju i životnim izazovima — bez etiketa\, srama ili osude. 🌿
📍 Gdje?
Centar izvrsnosti SDŽ\, Ruđera Boškovića 20\, soba Tesla Lab 1
🕖 Kada?
Ponedjeljkom od 19:00 do 21:00 h
Ako vam treba sigurno mjesto da progovorite o teškim temama\, da budete zagrljeni tišinom\, da pronađete psihički odmor\, ohrabrenje i podršku — ovo je mjesto za vas. 💬
Grupe su zamišljene kao prostor psihosocijalnog osnaživanja kroz iskren razgovor\, zajedništvo i uzajamnu ljudsku podršku u procesu oporavka.
Ne vode ih stručnjaci po zvanju\, već stručnjaci po iskustvu – osobe koje su same prošle kroz psihičku bol. Grupne procese usmjeravaju dva educirana mlada facilitatora koji stvaraju sigurno i tolerantno okruženje\, gdje svi imaju jednak prostor i vrijeme za izražavanje.
🤝 Poštuju se pravila jednakosti\, ravnopravnosti\, povjerljivosti i anonimnosti.
Na ovim se grupama sastajemo kao ljudi – hrabri\, ranjeni\, povrijeđeni\, odbačeni\, umorni\, neshvaćeni i preopterećeni. Oni koji se bore sa svojom osjetljivošću i ranjivošću u svijetu koji često traži više\, jače\, brže.
Bez obzira na rane\, dijagnoze ili etikete koje nam je netko zalijepio – ovdje slušamo\, tješimo\, grlimo\, podržavamo\, ohrabrujemo i smijemo se zajedno. 💞
🌈 Nadamo se da ćete nam se pridružiti. Da ćemo ovim susretima učiniti vaš svijet barem malo manje sivim\, usamljenim i hladnim. Da ćete pronaći riječi za sve dijelove sebe – čak i one okrhnute i pune ožiljaka. Jer kad ih skupimo zajedno\, s ljudima koji nas razumiju – otkrijemo da nismo sami.
💛 Jer prijateljstvo je lijek. 💛
✨ Grupe su BESPLATNE i otvorene za sve studente Sveučilišta u Splitu\, bez obzira na fakultet ili teškoće. Ne trebate se prijaviti — samo dođite! Bit ćete nam dobrodošli! 🤗🥰
📌 Dio projekta „PUNA MI JE KAPA!“ kojeg sufinanciraju Grad Split i HBOR – Hrvatska banka za obnovu i razvitak.
👥 Program se provodi u partnerstvu sa Sveučilištem u Splitu.
DOBRO NAM DOŠLI! 🤗💛
URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/grupa-uzajamne-podrske-za-mlade/ LOCATION:Centar izvrsnosti SDŽ\, Ul. Ruđera Boškovića 20\, Split\, 21000\, Croatia (Local Name: Hrvatska) CATEGORIES:Projekt "Puna mi je kapa!" ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/09/Grupe-uzajamne-podrske-za-mlade-cover.png ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251012T190000 DTEND;TZID=UTC:20251012T220000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251008T151449Z LAST-MODIFIED:20251202T110722Z UID:10657-1760295600-1760306400@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja KINO POD ZVIJEZDAMA DESCRIPTION:Moj tata kobasica \n1h 23m • Komedija • 2021 \nFestival mediteranskog filma Split i ove nam je godine ustupio prekrasan obiteljski film. \n \nSadržaj:\nOtac 11-godišnje Zoé postaje nezadovoljan poslom bankara i odlučuje napustiti karijeru kako bi postao glumac. Njegova supruga\, izvršna direktorica u tvornici čokolade\, zabrinuta je zbog njegovih planova\, ali Zoé je odlučna pomoći ocu da uspije u velikoj životnoj promjeni… \nGlavnog lika ove zabavne obiteljske komedije tumači Johan Heldenbergh zapamćen po glavnoj ulozi u filmu “Alabama Monroe”. \nU suradnji s udrugom Pari Pikule\, film je prilagođen slijepim i slabovidnim osobama. Osobe sa oštećenjem vida mogu pogledati film uz pomoć mobilne aplikacije MovieReading. \nGlumci\nJohan Heldenbergh (Paul)\, Savannah Vandendriessche (Zoë)\, Hilde De Baerdemaeker (Mama)\, Jade De Ridder (Fien)\, Ferre Vuye (Kas)\, Camilia Blereau (Oma)\, Chokri Ben Chikha (Mo) \nRedateljica\nAnouk Fortunier \nJezik: Nizozemski\nTitlovi: Hrvatski\nZemlja: Belgija URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-kino-pod-zvijezdama/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/Kino-pod-zvijezdama-Festival-mentalnog-zdravlja-1.jpeg ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251012T160000 DTEND;TZID=UTC:20251012T170000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251007T205615Z LAST-MODIFIED:20251202T110707Z UID:10628-1760284800-1760288400@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja MOJA BOJA SIGURNOSTI DESCRIPTION:Artino je kreativni studio koji vode Sandra i Klara\, umjetnice s iskustvom u vođenju likovnih i kreativnih programa. Naš cilj je stvoriti poticajno okruženje u kojem se istražuju različite tehnike\, ideje i umjetnički procesi\, uz naglasak na slobodu stvaranja i autentičan izraz. \nU sklopu Festivala mentalnog zdravlja – Dana mentalnog predaha\, sudjelovat ćemo s radionicom „Moja boja sigurnosti“ ili ”Boja sigurnosti”\, koja poziva sudionike da kroz boju pronađu ono što ih smiruje i osnažuje. \nKroz akrilno slikanje istražit ćemo boje koje donose mir i pretvoriti ih u osobni cvijet – simbol sigurnosti\, podrške i unutarnje snage. \nU mirnom ritmu stvaranja povezujemo se sa sobom i otkrivamo koliko ljepote i snage nosimo iznutra. Radionica je prilagođena svim uzrastima i ne zahtijeva prethodno likovno iskustvo. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-moja-boja-sigurnosti/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/Moja-boja-sigurnosti-2.jpg ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251012T150000 DTEND;TZID=UTC:20251012T160000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251007T180429Z LAST-MODIFIED:20251202T110626Z UID:10540-1760281200-1760284800@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja TAI CHI DESCRIPTION:Što je to Chi kung? \nChi kung je tradicionalna kineska energetska praksa koja za osnovni cilj ima pobuđivanje i jačanje naše vitalne životne energije – qi – kako na fizičkom i mentalnom\, tako i na duševno-duhovnom i egzistencijalnom planu. Chi kung označava unaprijeđeni sistem vježbanja\, koji uključuje tehnike osviještenog disanja\, energetske samomasaže i duboke meditacije\, kroz ponešto sporije pokrete\, putem kojeg omekšavamo petrificirane položaje-šablone\, i uklanjamo blokade\, proizašle iz akumulirane fizičke i/ili emocionalne traume. \n \nSonja Jukić je certificirana instruktorica Chen stila Taijiquan-a od 2011. godine\, od kada ga i podučava. Odgovore na bitna pitanja o prirodi i svijetu i ljudskoj egzistenciji pronašla je u drevnoj kineskoj kulturi i civilizaciji\, s posebnim naglaskom na tradicionalnoj kineskoj medicini. \nUz Taijiquan\, aktivno se bavi qigongom\, kineskom kaligrafijom i jezikom\, Shiatsu masažom i kineskom harmoniranom terapijom. U sklopu svojih višegodišnjih istraživanja dvaput studijski boravi u NR Kini. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-tai-chi/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/festival-tai-chi.jpeg ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251012T130000 DTEND;TZID=UTC:20251012T140000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251008T152359Z LAST-MODIFIED:20251202T110726Z UID:10667-1760274000-1760277600@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja RADIONICA - PRIČA IZ ŠEŠIRA DESCRIPTION:Pozivam te na veselu\, opuštenu i kreativnu radionicu crtanja u kojoj će mašta biti naš glavni alat! 🎨✨ \nZajedno ćemo\, na zabavan i neobičan način\, stvarati priču iz šešira – doslovno! Iz velikog šešira svaki će sudionik izvući papiriće s nasumičnim likovima\, predmetima i emocijama. \nTe ćemo neobične i smiješne kombinacije pretvoriti u maštovitu priču koju ćemo svi zajedno osmisliti. \nZatim će svatko nacrtati svoj dio\, a na kraju ćemo sve spojiti u jedan zajednički strip – pun iznenađenja\, humora i neočekivanih obrata! 🖍️📖 \nOvo je radionica za sve – nije potrebno nikakvo posebno znanje crtanja\, dovoljno je da poneseš dobro raspoloženje\, otvorenu glavu i želju za igrom. 💛 \nDođi i otkrij kako se iz nekoliko nasumičnih riječi može roditi čarolija stripa! \nŽeljana Smoje je kreativna voditeljica radionica\, hipnoterapeut i umjetnica iz Splita\, poznata po poticanju izražaja i igre kroz umjetničke i edukativne radionice za djecu i odrasle. \nNjezine radionice odlikuje pristupačnost i vesela atmosfera\, a sudionike potiče na kreativnost bez obzira na prethodno iskustvo u crtanju ili umjetnosti. \nTakođer\, Željana je angažirana u brojnim kulturnim i zajedničkim projektima koji njeguju umjetnički izraz i osobni razvoj sudionika (Cvjetaj\, Troočica). URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-radionica-prica-iz-sesira/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/WhatsApp-Image-2025-10-08-at-10.44.42.jpeg ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251012T120000 DTEND;TZID=UTC:20251012T130000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251008T154529Z LAST-MODIFIED:20251202T110738Z UID:10691-1760270400-1760274000@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja SALSA BALET DESCRIPTION:Svima nam je poznato da su tijelo\, um i emocije dio jednog povezanog i međuovisnog sistema – kako razmišljamo\, tako se i osjećamo\, a senzacije i simptomi u tijelu najčešće su posljedica ove dinamike. \nU radionici “Salsa ballet” iskusit ćete kako nam kontakt s vlastitim tijelom može donijeti osjećaj mira\, ravnoteže i sigurnosti u vlastitom tijelu te kako plesom i pokretom možemo izraziti najljepše žensko ili muževno u sebi. \nIsprobat ćete: \n\nVježbe i pokrete klasičnog baleta za razvoj mišića i lijepu posturu\nOsnove modernog plesa\nOsnovne korake kubanskih ritmova i plesova kao što su Salsu\, Mambu\, Cha-cha-chá…\n\nOvaj program je za SVE zainteresirane bez obzira na spol\, godine\, kondiciju… 😀 \nLázaro Yoel Campos Ramos prima baletan je suvremenog plesa i plesni koreograf s preko 20 godina umjetničkog rada na Kubi te u kazalištima i plesnim festivalima diljem svijeta. \nIrena Jurjević je psihoterapeut (Gestalt psihoterapija\, Neurolingvističko programiranje\, hipnoza po Miltonu Ericksonu) sa preko 20 godina iskustva rada u privatnoj praksi. Učila je ples u Havani na Kubi. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-salsa-balet/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/Salsa-Balet-Festival-mentalnog-zdravlja.jpeg ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251012T110000 DTEND;TZID=UTC:20251012T223000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251003T120754Z LAST-MODIFIED:20251202T110246Z UID:10377-1760266800-1760308200@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja - Dan mentalnog predaha 2025 - dan 2 DESCRIPTION:Dragi prijatelji\, pozivamo vas na najopušteniji vikend jeseni – Festival mentalnog zdravlja: Dan mentalnog predaha! 🌿 \n11. i 12. listopada 2025.\nPark Turske kule\n11:00-22:30 h \nNa festivalu vas čekaju šarenilo kreativnih sadržaja\, inspirativne radionice\, sportske aktivnosti\, trenutci opuštanja\, druženja i puno prilika za povezivanje i nove početke. Kreirali smo siguran prostor gdje je svatko dobrodošao – bez maske\, bez žurbe\, uz podršku iskrenih susreta i zabavnu\, vedru energiju. ✨ \nRadionice plesa\, keramike\, zajedničkih razgovora\, izložbe\, opuštajuće igre\, kao i druženje uz laganu glazbu\, samo su dio ovogodišnje ponude! Pridruži se\, povedi prijatelje i obitelj\, podijeli osmijeh – jer mentalno zdravlje je stvar svakoga i zajedno činimo razliku. 💛 \nFestival mentalnog zdravlja tradicionalno okuplja sve generacije\, s ciljem podizanja svijesti o važnosti mentalnog zdravlja i prevencije mentalnih poteškoća povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja kroz zajedničko druženje\, umjetnost\, sport\, relaksaciju i vedru atmosferu. \nSvi sadržaji su besplatni i inkluzivni\, a manifestacija je namijenjena građanima svih dobnih skupina\, obiteljima\, prijateljima\, djeci\, bakama\, kućnim ljubimcima i svima koji žele provesti vikend u dobrom društvu\, brinući za mentalno zdravlje na kreativan i opuštajući način. 🐾 \nSudionike očekuje bogat dvodnevni program\, s aktivnostima od ranih jutarnjih do večernjih sati: \n\n🏋️♂️ Sportska zona „Teretana ispod bora”: zabavne rekreativne vježbe\, odbojka\, badminton\, nogomet\, zumba\, tai chi\, joga i meditacija\n🎨 Kreativne radionice: keramika\, origami\, mandale\, bojanke za djecu i odrasle\n🛍️ Mali buvljak i humanitarne akcije\n📖 Radionica terapijskog pripovijedanja\, bajkaonica\, društvene igre\n🌸 Fjaka proplanak: zona opuštanja\, dekice\, hamoci\n🎶 Akustični glazbeni program i DJ party\n🎬 Filmske večeri na otvorenom – Kino pod zvijezdama\n🍰 Antidepresivna slastičarna i bezalkoholni koktel caffe\n💬 Feniks POP UP savjetovalište s volonterima\, psihoterapeutima i peer stručnjacima\n🎭 Psiho dramska radionica\n🥗 Piknik ručak za sve sudionike\n\nDetaljan RASPORED I SATNICU aktivnosti objavit ćemo u narednim danima. \nOvaj festival stavlja naglasak na zajedništvo\, podršku\, prijateljstvo i slobodu izražavanja. Poziva sve građane da budu dio festivala\, doprinesu dobrom raspoloženju i ponesu osmijeh kući. 😄 \nNije potrebna prijava\, sva događanja su BESPLATNA\, svi su dobrodošli – dolazak i sudjelovanje je najveći poklon svima nama! \nSlavimo hrabrost\, otvorenost i podržimo jedni druge u trenucima predaha. Sami birajte ritam\, sudjelujte kako možete\, kroz ples\, igru\, grupne razgovore\, odmaranje na dekicama i hamocku ili šetnju parkom. 🌿 \nVidimo se na Festivalu: dođi\, opusti se\, napuni baterije – jer nisi sam/a\, tvoje mentalno zdravlje je važno! \nOrganizacija: Udruga Feniks Split \nRealizaciju festivala ove godine nam je svojom financijskom podrškom omogućio GRAD SPLIT\, te ga sufinanciraju i Ministarstvo rada\, mirovinskoga sustava\, obitelji i socijalne politike\, HBOR i Županija Splitsko-dalmatinska. Festival je i dio projekta PUNA MI JE KAPA! kojeg provodimo u suradnji sa Sveučilištem u Splitu. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-dan-mentalnog-predaha-2025-dan-2/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/09/Festival-mentalnog-zdravlja-cover-03.png ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251012T110000 DTEND;TZID=UTC:20251012T140000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251007T190608Z LAST-MODIFIED:20251202T110642Z UID:10586-1760266800-1760277600@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja FENIKS POP UP SAVJETOVALIŠTE dan 2 DESCRIPTION:Ove godine za vrijeme trajanja Festivala (oba dana\, sub i ned) od 11–14 h\, naši će volonteri psiholozi i psihoterapeuti na Turskoj kuli pružati kratka BESPLATNA savjetovanja za one među vama koji trebate podršku. \nObzirom da smo još uvijek beskućnička udruga\, morali smo biti snalažljivi i kreirati malu psihoterapijsku sobu na otvorenom\, a ipak s privatnošću i toplom atmosferom. Posjetite nas u našem MOBILNOM POP UP SAVJETOVALIŠTU. \nSlobodno dođite bez uputnice\, prijave ili najave – uredili smo lijepi paviljon u kojem ćete moći nesmetano i sigurno pričati o temama koje vas muče. \nSavjetnici u Feniks Pop up Savjetovalištu: \n\nAna Ćerdić\, logoterapeut u edukaciji\nMonika Kralj\, psiholog\nMateja Črnko\, klinička psihologinja i psihoterapeutkinja URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-feniks-pop-up-savjetovaliste-dan-2/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/Feniks-pop-up-savjetovaliste-4.jpeg ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251012T110000 DTEND;TZID=UTC:20251012T120000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251008T144414Z LAST-MODIFIED:20251202T110718Z UID:10648-1760266800-1760270400@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja RADIONICA OSLIKAVANJA MANDALA DESCRIPTION:Ova radionica donosi jedinstvenu priliku za osobni rast kroz umjetničko istraživanje mandala\, simbola jedinstva\, ravnoteže i harmonije. \nRadionicu će voditi akademska slikarica Milana Stojić Veža\, iskusna likovna umjetnica i pedagoginja. Milana je poznata po svom svestranom pristupu umjetnosti\, a posjeduje bogato iskustvo vođenja kreativnih radionica\, osobito za djecu i ranjive skupine\, u sklopu udruga kao što su Udruga Feniks Split\, ANST 1700 i Terrum. \nTijekom radionice polaznici će kroz pažljivo vođeni proces imati priliku upoznati se s tehnikama oslikavanja mandala\, koje potiču koncentraciju\, kreativnost i unutarnji mir. \nOva radionica je prilika za opuštanje\, izražavanje i razvoj osobnih estetskih doživljaja u podržavajućoj i kreativnoj atmosferi. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-radionica-oslikavanja-mandala/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/WhatsApp-Image-2025-10-08-at-00.04.26.jpeg ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251011T170000 DTEND;TZID=UTC:20251011T180000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251007T210442Z LAST-MODIFIED:20251202T110714Z UID:10640-1760202000-1760205600@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja SOUL MOTION PLESNJAK DESCRIPTION:Nema potrebe za plesnim predznanjem! Program je namijenjen svima\, bez obzira na prethodno iskustvo. \nKroz lagane koreografije učimo razne plesne stilove\, a u isto vrijeme radimo na poboljšanju mobilnosti i istezanju. Savršen je za osobe koje vode stresan\, sjedilački način života\, jer kombinira plesnu energiju\, elemente mobilnosti i antistresa. Oslobodite se napetosti\, poboljšajte fleksibilnost i uđite u ritam života kroz pokret. \n \nIzvoditeljica: Marina Kuzmanić\, Instruktorica i voditeljica fitnessa i plesa\, Nacionalna plesna sutkinja- EcoArtLab URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-soul-motion-plesnjak/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/Marina-Kuzmanic-2.jpeg ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251011T160000 DTEND;TZID=UTC:20251011T170000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251007T185051Z LAST-MODIFIED:20251202T110632Z UID:10569-1760198400-1760202000@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja MREŽA NAŠIH ODNOSA - PSIHODRAMSKA RADIONICA DESCRIPTION:Psihodrama je umjetnički oblik psihoterapije koja kroz kreativan pristup omogućuje pojedincu dublje upoznavanje sebe i svojih međuljudskih odnosa. Putem kreativnih metoda insceniranja\, psihodrama nam pomaže da ono što nosimo u sebi iznesemo van i bolje razumijemo. Na ovoj radionici fokusirat ćemo se na sociogram tehniku – moćan i zabavan psihodramski alat koji nam pomaže vizualizirati i istražiti mrežu naših odnosa. \nVoditeljice: klinička psihologinja i psihodramska terapeutkinja Mateja Črnko i psihodramski savjetodavni terapeut Iris Marin. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-mreza-nasih-odnosa-psihodramska-radionica/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/psihodramska-radionica-Festival-mentalnog-zdravlja.jpeg ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251011T150000 DTEND;TZID=UTC:20251011T160000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251007T204844Z LAST-MODIFIED:20251202T110701Z UID:10615-1760194800-1760198400@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja RADIONICA ORIGAMIJA DESCRIPTION:Radionica origamija pružit će sudionicima priliku da urone u drevnu umjetnost presavijanja papira koja potječe iz Kine\, približno iz 2. stoljeća\, a svoj vrhunac i prepoznatljivost stekla je u Japanu. Origami (jap. ori = savijanje\, kami = papir) nije samo zanat\, već i umjetnost koja povezuje preciznost\, kreativnost i ljepotu jednostavnih papirnatih transformacija. \nPovijesno\, origami se u Japanu koristio u ceremonijalne svrhe\, poput vjenčanja\, gdje su papirnate figurice leptira simbolizirale mladence\, a samuraji su ukrašavali svoje darove savijenim papirnatim trakama. Danas origami uključuje tradicionalne modele\, ali i modularne tehnike koje spajaju više dijelova papira u složene 3D oblike. Osim umjetničkog izraza\, origami potiče razvoj koncentracije\, motoričkih sposobnoDogađajisti i mašte. \nRadionicu će voditi Danira Matošić\, koja se osim rada u arhitekturi bavi i izradom lutaka\, kostima i scenografije za Gradsko kazalište lutaka Split. Danira je kreirala lutke za nekoliko premijernih predstava\, povezujući svoju kreativnost u arhitekturi i kazališnoj umjetnosti. Ova radionica je posebno prilika za sve koji žele naučiti vještinu origamija kroz povijesni i umjetnički kontekst\, a uz to pronaći inspiraciju i stvarati izraze od papira u ugodnoj i poticajnoj atmosferi. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-radionica-origamija/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/radionica-origamija-3.jpeg ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251011T140000 DTEND;TZID=UTC:20251011T150000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251008T153602Z LAST-MODIFIED:20251202T110734Z UID:10684-1760191200-1760194800@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja PIKNIK RUČAK dan 2 DESCRIPTION:Nedjeljni ručak donosi laganiji\, ali jednako ukusni specijalitet – Njoke sa kozicama na crveno. \nPoslužiti ćemo 150 BESPLATNIH porcija ove morske delicije koja savršeno zaokružuje vikend Festivala mentalnog zdravlja. \nChef Jerko Roso motiviran je željom da kroz jela približi bogatstvo Jadranskog mora te kroz svoje kulinarsko umijeće pruži poseban doživljaj svakom zalogaju. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-piknik-rucak-dan-2/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/Festival-mentalnog-zdravlja-piknin-rucak.png ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251011T140000 DTEND;TZID=UTC:20251011T150000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251008T153305Z LAST-MODIFIED:20251202T110731Z UID:10677-1760191200-1760194800@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja PIKNIK RUČAK dan 1 DESCRIPTION:Za subotnji ručak pripremamo okrjepu koja će ugrijati dušu i tijelo – Juneći gulaš s krumpirima i bižima. \nBit će posluženo BESPLATNIH 150 porcija ovog tradicionalnog jela\, pripremljenog s mnogo pažnje i ljubavi. \nChef Jerko Roso\, naš kulinarski majstor\, poznat je po svom dugogodišnjem iskustvu u pripremi tradicionalnih dalmatinskih specijaliteta koji slave okuse domaće kuhinje. Njegova strast prema autentičnosti i kvaliteti jamči izvrstan ručak za sve sudionike. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-piknik-rucak-dan-1/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/Festival-mentalnog-zdravlja-piknin-rucak.png ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251011T110000 DTEND;TZID=UTC:20251011T223000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251003T120749Z LAST-MODIFIED:20251202T110242Z UID:10376-1760180400-1760221800@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja - Dan mentalnog predaha 2025 - dan 1 DESCRIPTION:Dragi prijatelji\, pozivamo vas na najopušteniji vikend jeseni – Festival mentalnog zdravlja: Dan mentalnog predaha! 🌿 \n11. i 12. listopada 2025.\nPark Turske kule\n11:00-22:30 h \nNa festivalu vas čekaju šarenilo kreativnih sadržaja\, inspirativne radionice\, sportske aktivnosti\, trenutci opuštanja\, druženja i puno prilika za povezivanje i nove početke. Kreirali smo siguran prostor gdje je svatko dobrodošao – bez maske\, bez žurbe\, uz podršku iskrenih susreta i zabavnu\, vedru energiju. ✨ \nRadionice plesa\, keramike\, zajedničkih razgovora\, izložbe\, opuštajuće igre\, kao i druženje uz laganu glazbu\, samo su dio ovogodišnje ponude! Pridruži se\, povedi prijatelje i obitelj\, podijeli osmijeh – jer mentalno zdravlje je stvar svakoga i zajedno činimo razliku. 💛 \nFestival mentalnog zdravlja tradicionalno okuplja sve generacije\, s ciljem podizanja svijesti o važnosti mentalnog zdravlja i prevencije mentalnih poteškoća povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja kroz zajedničko druženje\, umjetnost\, sport\, relaksaciju i vedru atmosferu. \nSvi sadržaji su besplatni i inkluzivni\, a manifestacija je namijenjena građanima svih dobnih skupina\, obiteljima\, prijateljima\, djeci\, bakama\, kućnim ljubimcima i svima koji žele provesti vikend u dobrom društvu\, brinući za mentalno zdravlje na kreativan i opuštajući način. 🐾 \nSudionike očekuje bogat dvodnevni program\, s aktivnostima od ranih jutarnjih do večernjih sati: \n\n🏋️♂️ Sportska zona „Teretana ispod bora”: zabavne rekreativne vježbe\, odbojka\, badminton\, nogomet\, zumba\, tai chi\, joga i meditacija\n🎨 Kreativne radionice: keramika\, origami\, mandale\, bojanke za djecu i odrasle\n🛍️ Mali buvljak i humanitarne akcije\n📖 Radionica terapijskog pripovijedanja\, bajkaonica\, društvene igre\n🌸 Fjaka proplanak: zona opuštanja\, dekice\, hamoci\n🎶 Akustični glazbeni program i DJ party\n🎬 Filmske večeri na otvorenom – Kino pod zvijezdama\n🍰 Antidepresivna slastičarna i bezalkoholni koktel caffe\n💬 Feniks POP UP savjetovalište s volonterima\, psihoterapeutima i peer stručnjacima\n🎭 Psiho dramska radionica\n🥗 Piknik ručak za sve sudionike\n\nDetaljan RASPORED I SATNICU aktivnosti objavit ćemo u narednim danima. \nOvaj festival stavlja naglasak na zajedništvo\, podršku\, prijateljstvo i slobodu izražavanja. Poziva sve građane da budu dio festivala\, doprinesu dobrom raspoloženju i ponesu osmijeh kući. 😄 \nNije potrebna prijava\, sva događanja su BESPLATNA\, svi su dobrodošli – dolazak i sudjelovanje je najveći poklon svima nama! \nSlavimo hrabrost\, otvorenost i podržimo jedni druge u trenucima predaha. Sami birajte ritam\, sudjelujte kako možete\, kroz ples\, igru\, grupne razgovore\, odmaranje na dekicama i hamocku ili šetnju parkom. 🌿 \nVidimo se na Festivalu: dođi\, opusti se\, napuni baterije – jer nisi sam/a\, tvoje mentalno zdravlje je važno! \nOrganizacija: Udruga Feniks Split \nRealizaciju festivala ove godine nam je svojom financijskom podrškom omogućio GRAD SPLIT\, te ga sufinanciraju i Ministarstvo rada\, mirovinskoga sustava\, obitelji i socijalne politike\, HBOR i Županija Splitsko-dalmatinska. Festival je i dio projekta PUNA MI JE KAPA! kojeg provodimo u suradnji sa Sveučilištem u Splitu. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-dan-mentalnog-predaha-2025-dan-1/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/09/Festival-mentalnog-zdravlja-cover-03.png ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251011T110000 DTEND;TZID=UTC:20251011T140000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251007T185555Z LAST-MODIFIED:20251202T110636Z UID:10577-1760180400-1760191200@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja FENIKS POP UP SAVJETOVALIŠTE dan 1 DESCRIPTION:Ove godine za vrijeme trajanja Festivala (oba dana\, sub i ned) od 11–14 h\, naši će volonteri psiholozi i psihoterapeuti na Turskoj kuli pružati kratka BESPLATNA savjetovanja za one među vama koji trebate podršku. \nObzirom da smo još uvijek beskućnička udruga\, morali smo biti snalažljivi i kreirati malu psihoterapijsku sobu na otvorenom\, a ipak s privatnošću i toplom atmosferom. Posjetite nas u našem MOBILNOM POP UP SAVJETOVALIŠTU. \nSlobodno dođite bez uputnice\, prijave ili najave – uredili smo lijepi paviljon u kojem ćete moći nesmetano i sigurno pričati o temama koje vas muče. \nSavjetnici u Feniks Pop up Savjetovalištu: \n\nNikica Gotovac\, edukant psihoterapije pod supervizijom\nMonika Kralj\, psiholog\nIris Marin Prižmić\, psihodramski savjetodavni terapeut URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-feniks-pop-up-savjetovaliste-dan-1/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/Feniks-pop-up-savjetovaliste-4.jpeg ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251011T110000 DTEND;TZID=UTC:20251011T120000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251007T184343Z LAST-MODIFIED:20251202T110631Z UID:10549-1760180400-1760184000@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja RADIONICA "PROSTORI UNUTARNJIH KOLAŽA" DESCRIPTION:Pogledajmo dijelove sebe koje možda nije lako vidjeti\, oni su isto vrijedni naše pažnje i ljubavi. Jedna od najdubljih unutarnjih praksi jest učenje kako voljeti sebe – u svim svojim emocijama\, stanjima i nijansama bića. Svaka emocija ima svoje mjesto i značenje. \nNa ovoj radionici ćemo kroz umjetničke materijale i kolaže podariti sebi prostor za ekspresiju i slobodu da se kroz medije izrazimo. Kreiramo prostor u kojemu se možemo posvetiti sebi.\nPutem likovnih materijala ćemo ostvariti prostor za istraživanje\, eksperimentiranje\, uočavanje\, dodirivanje i prepuštanje. \nPapir postaje prostor susreta sa sobom – mjesto gdje se unutarnji svijet može pretočiti u boje\, oblike i simbole. Dozvolite si istražiti što sve nosite u sebi – i izraziti to na način koji riječima možda nije moguć. \nVoditeljice radionice su likovne umjetnice: Bruna Radelja & Nera Dešković URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-radionica-prostori-unutarnjih-kolaza/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/Radionica-Prostori-unutarnjih-kolaza-4.jpeg ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251011T010000 DTEND;TZID=UTC:20251011T020000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251007T203751Z LAST-MODIFIED:20251202T110656Z UID:10608-1760144400-1760148000@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja JOGA DESCRIPTION:Radionicu joge vodi yoga instruktorica Laura Računica\, iz renomiranog Kailash joga studija. Laura je iskusna učiteljica joge s dubokim poznavanjem ashtanga i vinyasa stilova\, koja je jogu za sebe opisala kao igru i prostor za istraživanje granica tijela i uma. \nNjezin pristup je topao i pun energije\, usmjeren na povezivanje meditacije i tjelesne prakse kako bi se korisnici oslobodili stresa te osjetili radost pokreta i unutarnju ravnotežu. Laura će nas malo pokrenuti i podsjetiti na inteligenciju mišića te neizostavnu povezanost našeg uma i tijela. \nIskustvo nije potrebno\, dovoljni su samo dobra volja i znatiželja. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-joga/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/karla-joga-festival-mentalnog-zdravlja.jpeg ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251011T003000 DTEND;TZID=UTC:20251011T010000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251007T193026Z LAST-MODIFIED:20251202T110651Z UID:10597-1760142600-1760144400@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja PRIPOVJEDAONICA "PONOSNI SLON" DESCRIPTION:Jasmina Žiljak je autorica ove terapeutske slikovnice poznate po poticanju prihvaćanja različitosti i samoprihvaćanja kroz priču o sloniću Tvigiju\, koji se suočava s izazovima zbog svog velikog nosa. \n \nJasmina\, dramska pedagoginja i iskusna pripovjedačica\, koristi ovu priču kao motivirajući alat za razvoj empatije\, hrabrosti i samopouzdanja kod djece i odraslih. \nSlikovnica ima pozitivan odjek u edukativnim i dramskim krugovima te promovira vrijednost raznolikosti i samoprihvaćanja. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-pripovjedaonica-ponosni-slon/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/Ponosni-slon.jpeg ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20251011 DTEND;VALUE=DATE:20251013 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251008T195023Z LAST-MODIFIED:20251202T110742Z UID:10710-1760140800-1760313599@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja ŠATOR SRETNIH PRIČA DESCRIPTION:Na Festivalu mentalnog zdravlja ove godine vas očekuje poseban kutak – Šator sretnih priča. Uđite u naš topli\, udobni šator\, zavucite se pod mekanu dekicu i pritisnite play na zvučniku kako biste poslušali nježan i očaravajući glas naše pripovjedačice Jasmine Žiljak. Jasmina je za vas snimila četiri zanimljive priče za odrasle i mališe koje će vas odvesti na putovanje kroz prostor\, maštu i emocije. \nOvaj mali\, čarobni prostor možete doživjeti sami\, prepustiti se trenutku mira i introspekcije\, ili ga podijeliti sa svojom djecom i zajedno uroniti u svijet toplih riječi i likova iz priča. \nUz priče za laku noć i dobar dan\, vratite se u svoje djetinjstvo\, prisjetite se zaboravljenih osjećaja i dopustite da vas obuzme mir i radost. Šator sretnih priča otvoren je tijekom cijelog trajanja Festivala – slobodno navratite kad god poželite. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-sator-sretnih-prica/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/sator-sretnih-prica.jpg ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251011T000000 DTEND;TZID=UTC:20251011T003000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251007T191927Z LAST-MODIFIED:20251202T110646Z UID:10591-1760140800-1760142600@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Festival mentalnog zdravlja MINDFULLNES DESCRIPTION:Mindfulness radionicu vodi Karla Mesić iz Kailash joga studia.\, certificirana joga učiteljica i dugogodišnja prakticirka ashtanga joge\, koja kroz mindfulness pomaže osnažiti svijest o trenutačnom trenutku\, što dovodi do smirenja uma i dubokog osjećaja unutarnjeg mira. \nKarla naglašava kako joga i mindfulness otvaraju nove perspektive na život i jačaju ljubav prema sebi\, tijelu i umu. \nKarla će nas provesti putem prema unutrašnjosti i promatranju vlastitih misli bez vrednovanja. \nIskustvo nije potrebno\, dovoljni su samo dobra volja i znatiželja. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/festival-mentalnog-zdravlja-mindfullnes/ LOCATION:Turska kula\, Ulica Hrvatske Mornarice\, Split\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Festival mentalnog zdravlja",Projekt "Puna mi je kapa!",Volonterske akcije i aktivnosti ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/10/Klara-joga-Festival-mentalnog-zdravlja.jpeg ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20251008T193000 DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20251008T213000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20250902T084433Z LAST-MODIFIED:20251202T094750Z UID:11120-1759951800-1759959000@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Suočavanje s anksioznošću i rukotvorine kao alat za regulaciju vlastitih emocija DESCRIPTION:Radionica za tinejdžere od 13 do 18 godina bavi se anksioznošću i načinima očuvanja mentalnog zdravlja kroz vez i kreativne radove. Možda vez nije prva stvar na koju dečki pomisle 😅\, ali uvijek mogu napraviti nešto lijepo za mamu\, sestru ili curu. \nSudjelovanje je besplatno – prijavite se ovdje. \nSudionici će saznati što je anksioznost\, prepoznati njezine simptome i čuti priču iz stvarnog života koja pokazuje kako se nositi s izazovima. \nNakon toga\, naučit će tehnike veza koje pomažu u smirivanju\, koncentraciji i izražavanju kreativnosti. \nRadionice vode Sara – vršnjačka stručnjakinja i Gorana Galić\, volonterka za vez. \nProjekt „DIJELJENJEM SMO JAČI“ provodi se u partnerstvu s Udrugom Feniks i sufinanciran je sredstvima Splitsko-dalmatinske županije. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/suocavanje-s-anksioznoscu-i-rukotvorine-kao-alat-za-regulaciju-vlastitih-emocija/ LOCATION:Jedna Mladost Split\, Velebitska 68\, Split\, 21000\, Croatia (Local Name: Hrvatska) CATEGORIES:Partnerske suradnje ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/12/suocavanje-s-ankcioznoscu-udruga-feniks-split.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251007T190000 DTEND;TZID=UTC:20251007T220000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20250929T093346Z LAST-MODIFIED:20251201T172745Z UID:10218-1759863600-1759874400@udrugafenikssplit.com SUMMARY:VEČER DRUŠTVENIH IGARA DESCRIPTION:Dragi članovi Udruge Feniks Split\, i oni koji to tek namjeravate postati\, pozivamo vas na još jedno ugodno druženje u intimnom prostoru Pub-a. Zamislili smo večer ispunjenu zabavom i smijehom uz različite društvene igre. \nDogađaj je besplatan i namijenjen je osobama s psihičkim oboljenjima\, ali bit će dobrodošao svatko tko nam se voljan pridružiti. Slobodno pozovite osobe za koje mislite da bi ih moglo interesirati. \nJedna od pogubnijih posljedica mentalnoga oboljenja je društvena izolacija i osjećaj usamljenosti. Ljudi se obično plaše nepoznatog i drugačijeg\, stoga je najlakše ovakve ljude gurnuti u mrak na marginu društva\, odbaciti ih. Odlučili smo se protiv straha i predrasuda boriti otvorenošću i druženjem. Stoga ste svi dobrodošli! \nVeć dugo ste sami\, zatvoreni u svoja četiri zida? Ne samo da vam je bolest oduzela povjerenje u sebe i vlastite misli nego vas je nemilosrdno odrezala od ostatka svijeta… tu ste\, a niste tu? Usamljeni ste. Teško je napraviti prvi korak… \nKroz glavu vam prolaze misli poput: \n\n“Kako ću doći kad nikoga ne poznajem?”\n“Ne da mi se ni pričati…”\n“Možda će mi se stanje i pogoršati.”\n“Što ako opet budem čudan/čudna?”\n“Radije ću ostati doma\, na sigurnom…”\n\nAli na “sigurnom” ste nesretni… i ništa se ne može promijeniti… \nUsudite se prekoračiti otpor i strah i dođite… Svako putovanje počinje prvim korakom. \nU kavani Longfield Pub utorkom u 19 h čekaju vas neki neobični\, ali topli ljudi… koji razumiju vaše borbe jer ih i sami vode. \nNa raspolaganju će biti razne društvene igre: \n\nČovječe ne ljuti se\nRiziko\nDixit\nJenga\nCatan\nMonopoly\nPictionary\nBingo\nKarte za Briškulu i Trešetu\nPuzzle\nŠah\nUno\nDomine\n\nSlobodno ponesite i vlastite omiljene igre. \nNapominjemo da su ove večeri zamišljene kao opušteno i neobavezno druženje\, dok se na našim grupama uzajamne podrške bavimo ozbiljnijim temama. \nUnaprijed se veselimo ugodnoj večeri u dobrom društvu i stvaranju nekih novih lijepih uspomena! \nOd srca se zahvaljujemo vlasnicima Longfield Pub-a\, koji su nam besplatno ustupili prostor za ova događanja i gdje ćete moći popiti osvježavajuće piće po povoljnim cijenama. \nVEČERI DRUŠTVENIH IGARA SU BESPLATNE i otvorene za sve građane\, neovisno o dobi\, obrazovanju ili specifičnim teškoćama. Ne trebate se najaviti\, samo dođite – bit ćete nam dobrodošli! \nOve aktivnosti dio su programa “Zasučimo rukave za mentalno zdravlje”\, kojeg financira Ministarstvo rada\, mirovinskoga sustava\, obitelji i socijalne politike\, te sufinanciraju Grad Split i Županija Splitsko-dalmatinska. \nSadržaj programa isključiva je odgovornost udruge i ni na koji način nužno ne odražava stavove Ministarstva. \nVidimo se! URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/veceri-drustvenih-igara-31/ LOCATION:LONGFIELD PUB\, Ulica Matice hrvatske 1\, Split\, Splitsko dalmatinska\, 21000\, Croatia (Local Name: Hrvatska) CATEGORIES:Projekt "Zasučimo rukave za mentalno zdravlje" ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2024/11/Vecer-drustvenih-igara-web.png ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251003T190000 DTEND;TZID=UTC:20251003T210000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20251001T090055Z LAST-MODIFIED:20251202T100457Z UID:11134-1759518000-1759525200@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Grupe uzajamne podrške DESCRIPTION:Grupa uzajamne podrške starim i novim članovima Udruge za promicanje mentalnog zdravlja Feniks Split svaki petak pruža priliku za iskreno druženje gdje možemo slobodno biti ono što jesmo\, bez etikete\, srama ili osude. \nPridružite nam se slobodno\, bez najave\, PETKOM od 19-21:00 h u prostoru Multimedijalnog kulturnog centra RAZRED u Domu Mladih\, istočni ulaz (nasuprot Ekonomskoj školi)\, 3. kat\, Ulica Slobode 28\, u Splitu! \nGrupe uzajamne podrške su otvorena besplatna druženja namijenjena osobama sa mentalnim poteškoćama\, iskustvima izmijenjenih stanja svijesti\, sa ili bez postavljene dijagnoze ili iskustva psihijatrijske hospitalizacije. Zamišljene su kao prostor psihosocijalnog osnaživanja kroz iskren razgovor\, zajedništvo i uzajamnu ljudsku podršku u procesu oporavka. \nGrupe ne vode stručnjaci po zvanju\, nego se radi o zajednici stručnjaka po iskustvu nošenja sa psihičkom boli. Grupne procese usmjeravaju 2 educirana facilitatora čija je uloga stvoriti sigurno i tolerantno okruženje u kojem će sudionici imati podjednak prostor i vrijeme za izražavanje. Poštuju se pravila jednakosti\, ravnopravnosti\, povjerljivosti i anonimnosti. \nNa našim se grupama sastajemo da bismo razgovarali kao ljudi.\nHrabri\, ranjeni\, povrijeđeni\, odbačeni\, neshvaćeni ljudi. \nOni koji se bore sa svojom emotivnom ranjivošću i malom tolerancijom na besmisleni život koji se svodi na preživljavanje. Oni kojima su stavili razne\, često višestruke etikete: preosjetljivih\, neurotičara\, depresivaca\, šizofreničara\, graničnih slučajeva\, bipolaraca\, čudaka\, luđaka. Bez obzira na naše rane\, dijagnoze koje smo si sami stavili ili su nas drugi njima označili\, nalazimo se kako bi jedni druge saslušali\, utješili\, zagrlili\, podržali\, ohrabrili\, nasmijali. \nNadamo se da ćete nam se priključiti\, i da ćemo ovim druženjima učiniti vaš svijet bar malo manje sivim\, usamljenim i hladnim. Nadamo se da ćete pronaći riječi za sve djeliće sebe\, čak i one okrhnute pune ožiljaka i nadamo se da ih možete sabrati zajedno sa zajednicom oko vas i otkriti da zapravo niste sami. Jer prijateljstvo je lijek! \nGrupe podrške su BESPLATNE i otvorene za sve građane\, neovisno o dobi\, obrazovanju ili specifičnim teškoćama. Ne trebate se najaviti\, samo dođite\, bit ćete nam dobrodošli! \nDio su programa “Zasučimo rukave za mentalno zdravlje” kojeg financira Ministarstvo rada\, mirovinskoga sustava\, obitelji i socijalne politike\, sufinanciraju Grad Split i Županija Splitsko-dalmatinska. Sadržaj programa isključiva je odgovornost udruge i ne odražava nužno stavove Ministarstva. Program provodimo u partnerstvu s Obiteljskim centrom\, područnom službom Splitsko-dalmatinskom i udrugom Permakultura Dalmacija.\nDOBRO NAM DOŠLI URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/grupe-uzajamne-podrske-97/ LOCATION:Prostor MKC-a Razred\, Ulica slobode 28\, Split\, Splitsko dalmatinska\, 21000\, Croatia (Local Name: Hrvatska) CATEGORIES:Projekt "Zasučimo rukave za mentalno zdravlje" ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2024/11/Grupe-uzajamne-podrske-za-WEB.png ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20251002T180000 DTEND;TZID=UTC:20251002T200000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20250919T105053Z LAST-MODIFIED:20250929T112622Z UID:10047-1759428000-1759435200@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Psihoedukativna radionica za mlade JA I MOJ MOBITEL - ROMANSA DIGITALNOG DOBA DESCRIPTION:Na besplatnom Ciklusu psiho-edukativnih radionica namijenjenih MLADIMA / STUDENTIMA koje Udruga Feniks Split provodi u suradnji sa Sveučilištem u Splitu\, mladi će kroz dinamičan i zanimljiv dvosatni program\, uz malo teorije i puno vježbi imati priliku istraživati različite teme iz područja mentalnog zdravlja. \nTematska psihoedukativna radionica za mlade se zove: \n„JA I MOJ MOBITEL – ROMANSA DIGITALNOG DOBA“ \n📍 održat će se u ČETVRTAK 02.10.2025. od 18:00 – 20:00 sati u učionici/sobi P8 na FILOZOFSKOM FAKULTETU U SPLITU\, Poljička cesta 35. \nKoliko vremena dnevno provedeš uz svoj mobitel? Jesi li ikad pomislio/la da tvoj odnos s ekranom nalikuje pravoj „romansi“? Istražit ćemo na koji način tehnologija oblikuje naše emocije\, odnose i svakodnevicu – te gdje je granica između korisne upotrebe i ovisnosti. \nNa radionici ćemo se baviti pitanjima poput: \n\nKako prepoznati kada tehnologija preuzima kontrolu?\nMože li virtualna bliskost zamijeniti stvarne odnose?\nKako izgraditi zdrav odnos sa sobom i s drugima u digitalnom dobu?\n\n👩🏫 VODITELJICA radionica je psihologinja i psihoterapeutkinja Mateja Črnko. \nMateja ima dugogodišnje iskustvo psihološkog i psihoterapijskog rada sa svim dobnim skupinama u Sloveniji\, Španjolskoj i Njemačkoj\, a s nama će podijeliti praktične alate i vježbe za zdraviji odnos s tehnologijom i samima sobom. \nℹ️ Radionice su besplatne i otvorene za sve studente Sveučilišta u Splitu\, no broj mjesta je ograničen pa je OBAVEZNA prijava za svaku radionicu na mail: udruga.feniks.st@gmail.com \nOva je aktivnost dio projekta psihosocijalne podrške studenata „PUNA MI JE KAPA!“ kojeg Udruga za promicanje mentalnog zdravlja Feniks Split provodi u suradnji sa Sveučilištem u Splitu te uz financijsku podršku Hrvatske banke za obnovu i razvitak (HBOR) i Grad Split. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/psihoedukativna-radionica-za-mlade-ja-i-moj-mobitel-romansa-digitalnog-doba/ LOCATION:Filozofski fakultet u Splitu\, Poljička cesta 35\, Split\, Croatia\, 21000 CATEGORIES:Projekt "Puna mi je kapa!" ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/09/Psihoedukativne-radionice-ja-i-moj-mobitel-cover-bg.png ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20250930T190000 DTEND;TZID=UTC:20250930T220000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20250929T093318Z LAST-MODIFIED:20251201T172751Z UID:10217-1759258800-1759269600@udrugafenikssplit.com SUMMARY:VEČER DRUŠTVENIH IGARA DESCRIPTION:Dragi članovi Udruge Feniks Split\, i oni koji to tek namjeravate postati\, pozivamo vas na još jedno ugodno druženje u intimnom prostoru Pub-a. Zamislili smo večer ispunjenu zabavom i smijehom uz različite društvene igre. \nDogađaj je besplatan i namijenjen je osobama s psihičkim oboljenjima\, ali bit će dobrodošao svatko tko nam se voljan pridružiti. Slobodno pozovite osobe za koje mislite da bi ih moglo interesirati. \nJedna od pogubnijih posljedica mentalnoga oboljenja je društvena izolacija i osjećaj usamljenosti. Ljudi se obično plaše nepoznatog i drugačijeg\, stoga je najlakše ovakve ljude gurnuti u mrak na marginu društva\, odbaciti ih. Odlučili smo se protiv straha i predrasuda boriti otvorenošću i druženjem. Stoga ste svi dobrodošli! \nVeć dugo ste sami\, zatvoreni u svoja četiri zida? Ne samo da vam je bolest oduzela povjerenje u sebe i vlastite misli nego vas je nemilosrdno odrezala od ostatka svijeta… tu ste\, a niste tu? Usamljeni ste. Teško je napraviti prvi korak… \nKroz glavu vam prolaze misli poput: \n\n“Kako ću doći kad nikoga ne poznajem?”\n“Ne da mi se ni pričati…”\n“Možda će mi se stanje i pogoršati.”\n“Što ako opet budem čudan/čudna?”\n“Radije ću ostati doma\, na sigurnom…”\n\nAli na “sigurnom” ste nesretni… i ništa se ne može promijeniti… \nUsudite se prekoračiti otpor i strah i dođite… Svako putovanje počinje prvim korakom. \nU kavani Longfield Pub utorkom u 19 h čekaju vas neki neobični\, ali topli ljudi… koji razumiju vaše borbe jer ih i sami vode. \nNa raspolaganju će biti razne društvene igre: \n\nČovječe ne ljuti se\nRiziko\nDixit\nJenga\nCatan\nMonopoly\nPictionary\nBingo\nKarte za Briškulu i Trešetu\nPuzzle\nŠah\nUno\nDomine\n\nSlobodno ponesite i vlastite omiljene igre. \nNapominjemo da su ove večeri zamišljene kao opušteno i neobavezno druženje\, dok se na našim grupama uzajamne podrške bavimo ozbiljnijim temama. \nUnaprijed se veselimo ugodnoj večeri u dobrom društvu i stvaranju nekih novih lijepih uspomena! \nOd srca se zahvaljujemo vlasnicima Longfield Pub-a\, koji su nam besplatno ustupili prostor za ova događanja i gdje ćete moći popiti osvježavajuće piće po povoljnim cijenama. \nVEČERI DRUŠTVENIH IGARA SU BESPLATNE i otvorene za sve građane\, neovisno o dobi\, obrazovanju ili specifičnim teškoćama. Ne trebate se najaviti\, samo dođite – bit ćete nam dobrodošli! \nOve aktivnosti dio su programa “Zasučimo rukave za mentalno zdravlje”\, kojeg financira Ministarstvo rada\, mirovinskoga sustava\, obitelji i socijalne politike\, te sufinanciraju Grad Split i Županija Splitsko-dalmatinska. \nSadržaj programa isključiva je odgovornost udruge i ni na koji način nužno ne odražava stavove Ministarstva. \nVidimo se! URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/veceri-drustvenih-igara-30/ LOCATION:LONGFIELD PUB\, Ulica Matice hrvatske 1\, Split\, Splitsko dalmatinska\, 21000\, Croatia (Local Name: Hrvatska) CATEGORIES:Projekt "Zasučimo rukave za mentalno zdravlje" ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2024/11/Vecer-drustvenih-igara-web.png ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20250927T160000 DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20250927T180000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20250902T083640Z LAST-MODIFIED:20251202T094322Z UID:11114-1758988800-1758996000@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Pisanje i vođenje dnevnika kao alat za izražavanje vlastitih emocija DESCRIPTION:Radionica za tinejdžere od 13 do 18 godina bavi se depresijom i načinima očuvanja mentalnog zdravlja kroz pisanje i vođenje dnevnika. Sudjelovanje je besplatno – prijavite se ovdje. ✨ \nSudionici će saznati što je depresija\, prepoznati njezine simptome i čuti priču iz stvarnog života koja pokazuje kako se nositi s izazovima. \nNakon toga\, naučit će tehnike vođenja dnevnika i pisanja koje pomažu u samopraćenju\, izražavanju emocija i očuvanju mentalnog blagostanja. Svaki sudionik dobiva besplatni dnevnik. \nRadionicu vodi Marina Vidović\, predsjednica Udruge Feniks. \nProjekt „DIJELJENJEM SMO JAČI“ provodi se u partnerstvu s Udrugom Feniks i sufinanciran je sredstvima Splitsko-dalmatinske županije. URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/pisanje-i-vodenje-dnevnika-kao-alat-za-izrazavanje-vlastitih-emocija/ LOCATION:Jedna Mladost Split\, Velebitska 68\, Split\, 21000\, Croatia (Local Name: Hrvatska) CATEGORIES:Partnerske suradnje ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2025/12/vodjenje-dnevnika-udruga-feniks-split.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20250926T190000 DTEND;TZID=UTC:20250926T210000 DTSTAMP:20260423T002957 CREATED:20250929T094021Z LAST-MODIFIED:20250929T094021Z UID:10247-1758913200-1758920400@udrugafenikssplit.com SUMMARY:Grupe uzajamne podrške DESCRIPTION:Grupa uzajamne podrške starim i novim članovima Udruge za promicanje mentalnog zdravlja Feniks Split svaki petak pruža priliku za iskreno druženje gdje možemo slobodno biti ono što jesmo\, bez etikete\, srama ili osude. \nPridružite nam se slobodno\, bez najave\, PETKOM od 19-21:00 h u prostoru Multimedijalnog kulturnog centra RAZRED u Domu Mladih\, istočni ulaz (nasuprot Ekonomskoj školi)\, 3. kat\, Ulica Slobode 28\, u Splitu! \nGrupe uzajamne podrške su otvorena besplatna druženja namijenjena osobama sa mentalnim poteškoćama\, iskustvima izmijenjenih stanja svijesti\, sa ili bez postavljene dijagnoze ili iskustva psihijatrijske hospitalizacije. Zamišljene su kao prostor psihosocijalnog osnaživanja kroz iskren razgovor\, zajedništvo i uzajamnu ljudsku podršku u procesu oporavka. \nGrupe ne vode stručnjaci po zvanju\, nego se radi o zajednici stručnjaka po iskustvu nošenja sa psihičkom boli. Grupne procese usmjeravaju 2 educirana facilitatora čija je uloga stvoriti sigurno i tolerantno okruženje u kojem će sudionici imati podjednak prostor i vrijeme za izražavanje. Poštuju se pravila jednakosti\, ravnopravnosti\, povjerljivosti i anonimnosti. \nNa našim se grupama sastajemo da bismo razgovarali kao ljudi.\nHrabri\, ranjeni\, povrijeđeni\, odbačeni\, neshvaćeni ljudi. \nOni koji se bore sa svojom emotivnom ranjivošću i malom tolerancijom na besmisleni život koji se svodi na preživljavanje. Oni kojima su stavili razne\, često višestruke etikete: preosjetljivih\, neurotičara\, depresivaca\, šizofreničara\, graničnih slučajeva\, bipolaraca\, čudaka\, luđaka. Bez obzira na naše rane\, dijagnoze koje smo si sami stavili ili su nas drugi njima označili\, nalazimo se kako bi jedni druge saslušali\, utješili\, zagrlili\, podržali\, ohrabrili\, nasmijali. \nNadamo se da ćete nam se priključiti\, i da ćemo ovim druženjima učiniti vaš svijet bar malo manje sivim\, usamljenim i hladnim. Nadamo se da ćete pronaći riječi za sve djeliće sebe\, čak i one okrhnute pune ožiljaka i nadamo se da ih možete sabrati zajedno sa zajednicom oko vas i otkriti da zapravo niste sami. Jer prijateljstvo je lijek! \nGrupe podrške su BESPLATNE i otvorene za sve građane\, neovisno o dobi\, obrazovanju ili specifičnim teškoćama. Ne trebate se najaviti\, samo dođite\, bit ćete nam dobrodošli! \nDio su programa “Zasučimo rukave za mentalno zdravlje” kojeg financira Ministarstvo rada\, mirovinskoga sustava\, obitelji i socijalne politike\, sufinanciraju Grad Split i Županija Splitsko-dalmatinska. Sadržaj programa isključiva je odgovornost udruge i ne odražava nužno stavove Ministarstva. Program provodimo u partnerstvu s Obiteljskim centrom\, područnom službom Splitsko-dalmatinskom i udrugom Permakultura Dalmacija.\nDOBRO NAM DOŠLI URL:https://udrugafenikssplit.com/dogadanja/grupe-uzajamne-podrske-96/ LOCATION:Prostor MKC-a Razred\, Ulica slobode 28\, Split\, Splitsko dalmatinska\, 21000\, Croatia (Local Name: Hrvatska) CATEGORIES:Projekt "Zasučimo rukave za mentalno zdravlje" ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://udrugafenikssplit.com/wp-content/uploads/2024/11/Grupe-uzajamne-podrske-za-WEB.png ORGANIZER;CN="Udruga Feniks Split":MAILTO:info@udrugafenikssplit.com END:VEVENT END:VCALENDAR