O projektu
U želji da doprinesemo prestanku svih oblika marginalizacije, stigmatizacije i socijalnog isključivanja osoba s psihičkim poteškoćama te im ponudimo konkretne kvalitetne sadržaje, osmislili smo projekt “ZASUČIMO RUKAVE ZA MENTALNO ZDRAVLJE”, koji je svojom financijskom donacijom podržalo i Ministarstvo zdravstva RH. Time smo osigurali da sve projektne aktivnosti budu kontinuirane i BESPLATNE za naše korisnike.
Tko?
Udruga za promicanje mentalnog zdravlja Feniks Split je humanitarna neprofitna organizacija osnovana s ciljem stručnog osmišljavanja, izrade i realizacije projekata i programa podrške kojima se unapređuje mentalno zdravlje i kvaliteta života osoba s mentalnim poteškoćama / oboljenjima u Splitsko-dalmatinskoj županiji. Udruga smo osnovana od strane osoba sa mentalnim poteškoćama za takve osobe, jer smo željeli temeljem vlastitog iskustva popuniti
nedostatnosti postojećeg sustava i reagirati na nezadovoljene potrebe u zajednici.
Za koga?
Projektne aktivnosti su namijenjene osobama s poteškoćama mentalnog zdravlja i njihovim obiteljima.
Zašto?
Ovim projektom želimo doprinijeti kvaliteti života osoba sa mentalnim oboljenjima i njihovoj socijalnoj integraciji kroz aktivnosti koje im omogućuju korištenje vlastitih vještina, iskustava, kreativnosti, sposobnosti i stvaranje pozitivnog traga i osjećaja korisnosti u zajednici
razvojem i implementacijom inovativnih modela psihosocijalne podrške u zajednici.
Što nudimo?
PAKET BESPLATNIH USLUGA
PSIHOSOCIJALNE PODRŠKE
kontinuirano tijekom 2022. godine (s ljetnom pauzom)
Grupe uzajamne podrške su otvorena besplatna druženja namijenjena osobama sa
mentalnim poteškoćama, sa ili bez postavljene dijagnoze ili iskustva psihijatrijske hospitalizacije. Zamišljene su kao prostor psihosocijalnog osnaživanja kroz iskren razgovor, zajedništvo i uzajamnu ljudsku podršku u procesu oporavka. Grupe ne vode stručnjaci po zvanju, nego se radi o zajednici stručnjaka po iskustvu nošenja sa psihičkom boli (peer support stručnjaci). Grupne procese usmjeravaju 2 educirana facilitatora čija je uloga stvoriti sigurno i tolerantno okruženje u kojem će sudionici imati podjednak prostor i vrijeme za izražavanje. Poštuju se pravila jednakosti, ravnopravnosti, povjerljivosti i anonimnosti. Grupe se odvijaju svakog utorka od 19-21 sat, na adresi Ulica Slobode 29 a, u prostoru Razred-a koji nam besplatno ustupaju MKC i Platforma Doma Mladih. Nadamo se da ćete nam se priključiti, i da ćemo ovim druženjima učiniti vaš svijet bar malo manje sivim, usamljenim i hladnim. Prijateljstvo je lijek!
veljača, ožujak i travanj 2022. (Zoom platforma) – uživo srpanj 2022., 6
mjesečne online supervizije s IPS trenericom
Intentional Peer Support (hrv. „ciljana uzajamna podrška“) je međunarodni Temeljni trening IPS-a za 11 članova naše udruge koji će time postati educirani peer support stručnjaci. Riječ je o interaktivnoj online edukaciji za IPS praktičare namijenjenoj osobama s mentalnim
poteškoćama/oboljenjima na kojoj se uči na koji način pomoći sebi i podržati druge sa
sličnim iskustvima. Sudionike smo odabrali pažljivim selekcijskim postupkom iz redova naših postojećih redovitih članova / volontera želeći se na taj način odužiti njihovom vrijednom doprinosu djelovanju naše udruge. U težnji da ovakve usluge učinimo dostupnima i u drugim sredinama u kojima ih nedostaje, ustupili smo tri mjesta i osobama iz Šibenika, Zagreba i Bjelovara. Uzbuđeni smo što ćemo na ovaj način osnažiti kvalitetu rada i stručne kapacitete u našoj udruzi. Edukacija se provodi na engleskom jeziku uz stručno vodstvo certificiranih IPS trenera Lise Archibald (Škotska) i Evana Fultona (Australija) s polaznicima iz Engleske, Irske,
Norveške i Hrvatske. Tijekom 10 tjedana na ovom će interaktivnom treningu naši članovi
razmijeniti svoja osobna i stvoriti vrijedna nova zajednička iskustva s inozemnim kolegama te usvojiti znanja i vještine ključne za svoj budući rad na području pružanja peer (uzajamne) podrške. Nastavno će se održati i jednodnevni trening uživo i online stručne konzultacije tijekom 6 mjeseci.
ožujak i travanj 2022.
Socijalne vještine su sva ona ponašanja koja koristimo za učinkovito komuniciranje s drugima (verbalna i neverbalna). Uče se od najranijeg djetinjstva, u obitelji – spontano, imitacijom, metodom pokušaja i pogrešaka i kasnije kroz odrastanje. Nažalost, za neke ljude socijalizacija nije lagana jer imaju manjak socijalnih vještina (nisu imali dobre modele) ili se ne osjećaju ugodno u socijalnim interakcijama iz različitih razloga. Ovaj Trening socijalnih vještina je namijenjen osobama s mentalnim poteškoćama/oboljenjima koje žele poboljšati svoje socijalne vještine, a posebno onima koje imaju teškoće u socijalnom funkcioniranju ili
osjećaju nelagodu u situacijama gdje se trebaju „izložiti” pred drugima te žele postati socijalno kompetentniji. Na radionicama se uči o vještinama aktivnog slušanja, važnosti ja-poruka, prepoznavanju i iskazivanju osjećaja, kvalitetama suradnje, zauzimanju za sebe i postavljanju zdravih granica koristeći metode grupnog rada, prezentacije, iskustvenog učenja, igre uloga, samoprocjene, brainstorminga i rješavanja problema. Radionice vodi naša stručna suradnica Ivana Kovač, bacc.occup.therapy, mag. physiotherapy. Trening se sastoji se
od 7 zasebnih radionica koje će se odvijati vikendima od 12.03. – 2.04. 2022.g. u prekrasnom prostoru “The Works Coworkinga” koji su nam vlasnici velikodušno besplatno ustupili na korištenje.
Cilj aktivnosti Radno-okupacijskih radionica je kod naših članova osnažiti pozitivan doživljaj sebe kroz konkretan fizički i zanatski rad. Njima se postiže i ostvarivanje dubljeg kontakta sa samima sobom i okolinom te međusobno povezivanje i stvaranje atmosfere podrške u kojoj svaka osoba može pronaći svoje mjesto u grupi u skladu s trenutnim stanjem i potrebama. Proces kompetentnog izvođenja svrhovitih aktivnosti kojima nešto opipljivo stvaramo, znatno doprinosi razvoju pozitivne slike o sebi i važan je izvor izgrađivanja osobnoga identiteta, samopoštovanja i samoaktualizacije. Ovakav rad u sigurnom okruženju i pod stručnim vodstvom smanjuje potrebu za institucionalnom podrškom, razvija radne vještine, želju za učenjem i socijalnom interakcijom, te stvara pozitivnu rutinu koja pomaže strukturiranju aktivnosti svakodnevnoga života. I naravno, zabavan je! Kreativni rad oslobađa mentalnu i fizičku tenziju, otvara nove mogućnosti same realnosti koja nije uvijek viđena pozitivno, a u stvaralačkom je procesu lišena stigme i negativnih konotacija.
U skladu s idejom socijalne uključivosti i razbijanja predrasuda, premda primarno namijenjene osobama sa mentalnim poteškoćama, na sve radionice dobrodošli su i svi ostali zainteresirani građani.
Zamišljeno je tijekom 2022. godine održati ukupno 22 radionice, a njihov planiran vidljivi i široj zajednici koristan rezultat su izrađene sjedalice i stolići za ljetno „Kino pod zvijezdama”, te obogaćeni mali vrt mediteranskog bilja u prostoru OŠ „Skalice” gdje će se po završetku radionica održavati različite filmske projekcije i druga društvena događanja otvorena za sve zainteresirane građane kao jedan interaktivni prostor u zajednici. Rezultat ciklusa likovnih radionica pod nazivom ‘Šarena umjetnost za sive dane’ biti će set asocijativnih karata.
kolovoz 2022.
Ovu dvodnevnu edukaciju za naše korisnike osmislio je i vodi naš stručni suradnik Tomislav Bišić-Pauletić, savjetodavni terapeut po Školi Kibernetike i sistemske psihoterapije. Predviđena je za osobe s mentalnim poteškoćama/oboljenjima, gdje sudionici uče tehnike i načine kako povećati vlastitu opornost na stres u svakodnevnom životu. Kroz promjenu načina razmišljanja i percepcije samog sebe i okoline jača se otpornost na izazove svakodnevnog života, sve u svrhu emocionalnog i mentalnog osnaživanja.
travanj, svibanj, lipanj, srpanj 2022.
Jedna od pogubnijih posljedica mentalnih oboljenja je društvena izolacija i osjećaj usamljenosti. Ljudi se obično plaše nepoznatog i drugačijeg, stoga je najlakše ovakve ljude gurnuti u mrak na marginu društva, odbaciti ih. Kako bismo ovakve osobe uključili u zajednicu i obogatili njihov društveni život, organiziramo neobavezna druženja u intimnom ambijentu uz široki repertoar društvenih igara. Na druženja su dobrodošli i ostali građani u svrhu društvene integracije i razbijanja stigmi i predrasuda.
svibanj, lipanj, srpanj, kolovoz 2022.
Osobe sa psihičkim smetnjama često su, zbog nerazumijevanja okoline i srama koji ih nepravedno prati, zatvorene u svoja 4 zida. Osim toga, lijekovi koje piju izazivaju najrazličitije nuspojave poput: vrtoglavice, tromosti, usporenog metabolizma, tremora, pojačanog znojenja, smanjenog/pojačanog apetita i s tim povezane prekomjerne težine i sl. Tako lijekovi koji su im nužni izazivaju nove zdravstvene probleme. Ako se i uključe u neku fizičku aktivnost, često ne mogu pratiti ritam i uobičajene upute voditelja te brzo odustaju. Stoga smo osmislili prigodna rekreacijska druženja sa željom da potaknemo kvalitetnije provođenje slobodnog vremena, ali i umjerenu fizičku aktivnost prilagođenu individualnim kapacitetima. Ovisno o vremenskim uvjetima i epidemiološkim mjerama kombiniraju se aktivnosti na otvorenom i u zatvorenom prostoru.
Glavni pokrovitelj
Programske aktivnosti provode se uz financijsku potporu Ministarstva zdravstva.
Sadržaj dokumenta u isključivoj je odgovornosti udruge i ni pod kojim
uvjetima ne može se smatrati kao odraz stajališta Ministarstva zdravstva.
SURADNICI
POKROVITELJI
PARTNERI
Udruga Permakultura Dalmacija okuplja ljude različitih struka, životne dobi i iskustava koji kroz zajedničko djelovanje nude rješenja za različite društvene i ekološke probleme u zajednici. Posvećeni su usvajanju novih znanja, učenju novih vještina i njihovim prenošenjem svima onima kojima su potrebne pa tako i smisao same zajednice vide u međusobnom podržavanju i poticanju u ostvarivanju ciljeva.
Udruga mladih za promicanje aktivizma – Aktivist od 2005. godine provodi aktivnosti vezane za slobodno vrijeme mladih te razvoj civilnog društva i slobodarskih ideja, uz promicanje jednakosti, solidarnosti i suradnje. Organiziraju ulične umjetničke nastupe, skupove, radionice, predstave, video-projekcije, koncerte i izložbe – druženja članova – savjetovanja, predavanja, seminare, tribine surađujući s drugim udrugama i organizacijama.
