Danas je na Filozofskom fakultetu u Splitu naša stručna suradnica, klinička psihologinja i psihoterapeutkinja Mateja Črnko održala zanimljivu i inspirativnu dvosatnu radionicu pod nazivom „Ja i moj mobitel – Romansa modernoga doba“.

Unatoč buri, desetak mladih ljudi okupilo se jer su prepoznali kako im svakodnevno korištenje pametnih telefona ponekad stvara teškoće i opterećenja. Tijekom radionice osvijestili su na koje su sve suptilne načine mobiteli povezani s našim tjelesnim i psihičkim blagostanjem te koliko često bježimo u virtualni svijet ugodnih interakcija kako bismo izbjegli nezgodne osjećaje u stvarnom životu.

Razgovor nas je doveo do važne spoznaje da pretjerano korištenje uređaja, osobito u noćnim satima, može potaknuti osjećaje depresivnosti, anksioznosti i praznine. Kao konkretan korak svi sudionici složili su se da će si nabaviti prave budilice i tijekom noći isključivati mobitele kako bi poboljšali kvalitetu sna.

Posebno nas je ohrabrilo to što je sve više mladih svjesno negativnog utjecaja uređaja na kvalitetu života i motivirano za preuzimanje kontrole nad tehnologijom, umjesto da im ona upravlja. Hvala svima koji su sudjelovali u ovom važnom i potrebnom razgovoru! Ovakve radionice nastavljamo organizirati kao dio našeg projekta podrške mladima u Splitu.

Srdačno vas pozivamo da nam se pridružite u sljedećim aktivnostima koje su dio našeg partnerskog projekta sa Sveučilište u Splitu – University of Split PUNA MI JE KAPA!

Sve aktivnosti su besplatne zahvaljujući financijskoj podršci Grad Split (službena stranica) i Hrvatske banke za obnovu i razvitak (HBOR).

#mentalnozdravlje
#tehnologija
#sveučilišteusplitu
#punamijekapa
#psihologija
#udrugafenikssplit
#jaimojmobitel