Unutarnja galerija: povezivanje emocija

🌿 Ciklus radionica osobnog rasta i emocionalnog povezivanja sa sobom

Ako si student Sveučilišta u Splitu i trebaš predah od stresa kolokvija i svakodnevnih obaveza pozivamo te da nam se pridružiš na trodnevnom ciklusu vršnjačkih radionica Unutarnja galerija: riznica emocija – prostoru u kojem možeš zastati, oslušnuti sebe i upoznati vlastiti unutarnji svijet s više nježnosti, jasnoće i prisutnosti.

Radionice će se provoditi na Filozofskom fakultetu u Splitu, Poljička ulica 35, u sobi broj 315 u terminima:

1. 24.04.2025. 17:30-19:30
2. 28.04.2025. 17:30-19:30
3. 29.04.2025. 17:30-19:30

Svaki dan, tijekom dva sata, krećemo na putovanje kroz tijelo, um i emocije, u društvu podrške, povezanosti i autentičnosti. Teme kroz koje ćemo prolaziti uključuju povezanost uma i tijela, razumijevanje emocija, autentičnost i znakove sigurnosti, kao i integraciju unutarnjih uvida u svakodnevni život. Radionice su osmišljene tako da te ne vode “izvana prema unutra”, već iznutra prema onome što već živi u tebi – često tiho, ali snažno. Kroz raznolike vježbe disanja, meditacije, upoznavanje tijela i kreativno pisanje, istraživat ćemo načine kako:

– biti prisutniji u tijelu
– slušati što nam ono poručuje
– prepoznati i izraziti emocije
– razvijati unutarnje resurse koji nas podržavaju u svakodnevnom životu.

Nisu nam cilj “rješenja”, već susreti – sa sobom i drugima, bez pritiska i bez maske.

Radionice vode:

🧘‍♀️ Laura Računica – yoga majstorica, pjevačica i stručnjakinja za peer podršku

🧠 Luka Bazina – trener i stručnjak za peer podršku

🌱 Sara Vješnica – stručnjakinja za peer podršku

Svaki od njih donosi vlastitu boju i iskustvo, a svi zajedno stvaraju prostor u kojem si dobrodošla/dobrodošao upravo takva/takav kakva/kakav jesi.

Ako osjećaš da je vrijeme za nježno povezivanje sa sobom i drugima – Unutarnja galerija te čeka otvorenih vrata.

Broj mjesta je ograničen stoga je OBAVEZNA PRIJAVA za sudjelovanje na: udruga.feniks.st@gmail.com

Dobro nam došli!

*Ove aktivnosti dio su projekta podrške mentalnom zdravlju studenata pod nazivom PUNA MI JE KAPA! koje provodimo u suradnji sa Sveučilištem u Splitu. Sve aktivnosti su besplatne zahvaljujući financijskoj donaciji Hrvatske banke za obnovu i razvitak. Izneseni stavovi i mišljenja su stavovi i mišljenja autora i ne moraju se podudarati sa stavovima i mišljenjima Hrvatske banke za obnovu i razvitak. Hrvatska banka za obnovu i razvitak, ne može se smatrati odgovornima za njih.