Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se 10. listopada, a ovogodišnja tema Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) „Lived experiences heard: real voices, real change” – „Proživljena iskustva: stvarni glasovi, stvarne promjene” – stavlja u središte ljude koji imaju vlastito iskustvo teškoća mentalnog zdravlja.

Mentalno zdravlje često promatramo kroz brojke, dijagnoze, simptome i dostupnost stručne pomoći. No iza svega toga uvijek se nalazi osoba – njezina priča, potrebe, strahovi i iskustvo pomoći koju prima.

Iskustvo je izvor znanja i pokretač promjene

Iskustva osoba koje žive s teškoćama mentalnog zdravlja nisu samo osobne priče. Ona su vrijedan izvor znanja koji može pomoći stručnjacima, ustanovama i zajednicama da bolje razumiju stvarne potrebe ljudi.

Svjetska zdravstvena organizacija naglašava važnost njihova smislenog uključivanja u oblikovanje, provedbu i procjenu usluga mentalnog zdravlja. Nije dovoljno samo saslušati ljude – važno je omogućiti da njihovi glasovi sudjeluju u donošenju odluka i stvaranju promjena.

Kako izgleda svakodnevica osobe koja se bori s anksioznošću? Što je potrebno roditelju koji više ne zna kako pomoći svom djetetu? Kako se osjeća osoba koja prvi put traži psihološku pomoć? Što pomaže, a što dodatno otežava situaciju?

Odgovori na ta pitanja ne dolaze samo iz istraživanja, stručnih protokola i knjiga. Oni dolaze i iz stvarnog života. Zato slušanje treba biti prvi korak prema promjeni.

Glas osoba s proživljenim iskustvom u središtu djelovanja Feniksa

U Udruzi Feniks Split ova nam je poruka posebno bliska jer je naše djelovanje od samih početaka ukorijenjeno upravo u iskustvu. Udrugu su osnovale osobe s vlastitim iskustvom teškoća mentalnog zdravlja, a osobe s proživljenim iskustvom i danas vode našu udrugu.

Vjerujemo da iskustvo nije slabost koju treba skrivati, nego izvor znanja, razumijevanja, snage i promjene. Ono nam pomaže prepoznati potrebe koje se ponekad ne vide u dijagnozama, statistikama i stručnim protokolima.

Iza svake dijagnoze, svakog traženja pomoći i svakog teškog razdoblja nalazi se čovjek. Čovjek kojemu nije uvijek potreban još jedan savjet, nego netko tko će ga iskreno saslušati, pristupiti mu bez osuđivanja, vjerovati njegovu iskustvu i pitati ga što mu je potrebno.

Zato je važno ne govoriti samo o osobama koje žive s teškoćama mentalnog zdravlja, nego zajedno s njima. Njihovi glasovi trebaju se čuti pri oblikovanju usluga, donošenju odluka i stvaranju zajednice u kojoj nitko neće biti sveden na svoju dijagnozu, isključen ili ostavljen sam.

Zajednica u kojoj je u redu ne biti dobro

Želimo zajednicu u kojoj je u redu ne biti dobro, u kojoj traženje pomoći nije razlog za sram, a različitost se prihvaća. Zajednicu u kojoj podršku ne treba zaslužiti i u kojoj imamo prostora jedni za druge – za razgovor, bliskost, razumijevanje i male korake koji ponekad znače jako puno.

Jer mentalno zdravlje nije samo pitanje pojedinca. Ono je i pitanje odnosa koje gradimo, načina na koji slušamo i prostora koji stvaramo jedni za druge.

Festival mentalnog zdravlja – Dan mentalnog predaha

U duhu ovogodišnje poruke, pozivamo vas na Festival mentalnog zdravlja – Dan mentalnog predaha, koji se održava u novom prostoru Udruge Feniks Split.

• Datum: nedjelja, 11. listopada 2026.
• Vrijeme: od 16:00 do 21:30 sati
• Lokacija: Udruga Feniks Split, Ulica Nikole Tesle 15, Split
• Ulaz i sudjelovanje: besplatni

Posjetitelje očekuju kreativna radionica za velike i male, razgovor o životu u obitelji s iskustvom mentalnih teškoća, zajednički obrok, tombola, filmska projekcija i Chill zona. Ponajprije, festival je prilika za susret, druženje, razgovor i stvaranje novih povezanosti.

Ne morate imati posebno iskustvo, poznavati nekoga iz udruge ni znati što reći. Dovoljno je doći otvorena srca.

Dođite da se čujemo, upoznamo i podsjetimo da nitko ne mora kroz teškoće prolaziti sam.